Volvemos este Otoño 🍂 para seguir acompañandoos con las estaciones y ayudar al cuerpo y la mente a encontrar su equilibrio en esta época del año ✨.
El otoño es una estación que nos invita a dejar ir. Es una época de naranajas, amarillos, marrones 🍄🟫🎃… Pasamos del cuerpo de verano, de un estado de energía expansiva, de abundancia y florecimiento , a una época de recoger 🌰, de agradecer la cosecha 🙏y desechar lo que no necesitamos.
Pasaremos la mañana del sábado descubriendo cómo los alimentos y las plantas medicinales de esta estación nos pueden ayudar a depurar y fortalecer el cuerpo para prepararnos para esta época más introspectiva. Haremos juntas un bálsamo 🍯 que te podrás llevar y degustaremos una infusión 🍵 y un snack propios de esta tiempo.
Terminaremos la mañana con una práctica profunda de Yin Yoga 🧘♀️ . Una práctica que nos ayuda a equilibrar, soltar y depurar energías retenidas para disponer de la energía necesaria para esta estación ☯️.
Liberar para arraigar 💫
📅 Sábado 26 de octubre 2024
⏰ de 10h a 13h.
📍 Sala The Garden. C/ General Pardiñas, 75. Madrid.
🙏 Aportación: 48€
Te puedes inscribir en el link de abajo o escríbeme un mensaje y te lo enviamos.
Imparten:
Nutrición y Aceites Esenciales @mbeautyfullbelly
Yin Yoga @nereaesbrit_yoga.coaching