A veces esperamos o buscamos la pildorita mágica que nos quite los problemas, verdad?
Y conectamos, o con un sentimiento de “víctima “, con pensamientos del tipo “pobre de mi”.
O en el otro lado de la balanza, nos vemos continuamente creando estrategias de evitación para evitar sentir lo que sentimos.
Esto resulta agotador.
Hay otras posibilidades. Podemos afrontar, mirar a la cara lo que hay y desde ahí, desde ese reconocimiento y aceptación crear nuestro camino de ocuparnos, de sentir, de ver nuestra necesidad y de dar una respuesta saludable al problema.
Y como decimos en yoga “sin apego al resultado “ 😅. Ahí es nada.
No es fácil, ni a veces cómodo, pero es un camino de responsabilidad, donde elegimos ser conscientes y libres.
Y la invitación es a hacerlo desde una mirada amorosa hacia nosotras mismas.
El yoga ayuda 🙏🏼
💚🌿
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